Herida de abandono
El miedo a perder el vínculo, sentirnos solos o no recibir el amor que necesitamos puede seguir influyendo en nuestras relaciones adultas.
Leer sobre esta heridaHERIDAS DE INFANCIA
HERIDAS EMOCIONALES
Cuando lo que vivimos en el pasado influye en cómo nos relacionamos en el presente.
COMPRENDER
LAS HERIDAS EMOCIONALES
Durante la infancia podemos vivir experiencias dolorosas o sentir que algunas de nuestras necesidades emocionales no fueron suficientemente atendidas. Estas experiencias pueden influir en la imagen que construimos de nosotros mismos y en la manera en que aprendemos a protegernos y relacionarnos.
En esta web utilizamos el término “heridas emocionales” como un marco de comprensión y crecimiento personal, no como un diagnóstico clínico. Explorar estos patrones puede ayudarnos a comprender por qué determinadas situaciones despiertan en nosotros miedo, vergüenza, desconfianza, necesidad de aprobación o temor a perder el vínculo.
EXPLORA
Conoce cada herida
Herida de rechazo
Cuando sentimos que no somos aceptados tal como somos, podemos aprender a ocultarnos, adaptarnos o alejarnos antes de volver a sentir rechazo.
Leer sobre esta heridaHerida de vergüenza
La sensación de que hay algo inadecuado en nosotros puede condicionar nuestra autoestima, espontaneidad y forma de mostrarnos ante los demás.
Leer sobre esta heridaHerida de traición
Experiencias de engaño, ruptura de confianza o promesas incumplidas pueden favorecer la vigilancia, la desconfianza o la necesidad de control.
Leer sobre esta heridaHerida de shock
Ante experiencias que nos desbordan, podemos protegernos mediante el congelamiento, la desconexión o la ausencia emocional.
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